24 Aprile 2019

Running

All'età di 6 anni ho iniziato a praticare sport con il minibasket. All'età di 9 mi sono affacciato al mondo del nuoto che è poi diventata una passione per molto tempo in cui ho praticato anche pallanuoto e nuoto salvamento (oltre che nuoto agonistico). Nel frattempo mi sono sempre dilettato anche nella corsa (specialmente la campestre) e a 17 anni lasciai il nuoto per l'atletica leggera praticando il mezzofondo in pista alle Fiamme Gialle. Contemporaneamente ho provato per 3 anni anche il triathlon che mi ha dato molte soddisfazioni.
Nel 1992 ho corso per la prima volta la Mezza Maratona Roma-Ostia ripetuta poi l'anno successivo.
Nel 1995 ho partecipato ai campionati italiani amatoriali in pista, ma subito dopo è arrivata una pausa durata ben 10 anni di completa inattività (dovuta sia al lavoro che alla famiglia).
Nel 2005 contemporaneamente alla nascita di mia figlia ho ripreso a correre e a gareggiare a livello amatoriale e da allora ho partecipato ad oltre 190 gare di cui 30 tra maratone ed ultramaratone con la "mitica" 100km del Passatore corsa per 2 volte (qui accanto la foto dell'arrivo nell'edizione 2017 in cui i primi 35km ho sofferto moltissimo il caldo e l'umidità).


Dal 2009 (frutto della mia esperienza e dei miei trascorsi studenteschi) ho iniziato ad allenare (dapprima sempre a livello amatoriale) oltre che me stesso anche alcuni miei compagni di squadra ottenendo nel 90% dei casi l´obiettivo prefissato.
Ho studiato le varie tabelle che si trovano su internet e le ho trovate sempre troppo "standard", così ho iniziato ad elaborare delle tabelle personalizzate per chiunque me le chiedesse, facendo attenzione a molti dettagli che una tabella standard non può dare.
Da allora ho allenato molte persone e in alcuni casi ho fatto anche da pacer (non ufficiale) per portare le persone a raggiungere i propri obiettivi. Come dimenticare la bellissima Maratona di Roma del 2013, stavo preparando il Passatore, quindi non avevo obiettivi cronometrici, così ho deciso di accompagnare alcuni ragazzi che erano all´esordio in maratona, fui preciso come un orologio svizzero, passaggio alla mezza in 2h21´ e arrivo alla maratona in 4h42´, ma la cosa più bella è stata scattare loro delle foto e realizzare delle videointerviste durante la gara ...

Per poter offrire un servizio sempre migliore (e trasformare anche quest´altra passione in un´attività lavorativa), oltre che basarmi sulla mia esperienza personale (che ho sempre reputato fondamentale), ho deciso di seguire un corso di Preparatore Atletico e Sportivo e così a novembre 2015 ho dato l´esame e ho ricevuto l´attestato di Preparatore Atletico e Sportivo rilasciato da NON SOLO FITNESS.





running
Al momento sto preparando il mio 3° Passatore in cui l'obiettivo primario sarà quello di scendere sotto le 13h. Durante la preparazione ci saranno altre gare di contorno, come la Maratona di Terni il 17 febbraio, la Strasimeno di 58km il 17 Marzo (dove punto a scendere sotto le 6h), la Maratona di Roma dove quest'anno sarò uno dei pacer ufficiali delle 4h30', la 6h di Foiano dove anche qui punterò a raggiungere il personale.
Per la stagione ho anche un altro importante obiettivo, ma lo prenderò in considerazione solo dopo aver corso il Passatore, intanto a metà luglio avrò anche l'onore di correre alla prima 6h di Roma in notturna, gli orari da me preferiti per correre (partenza alle 24.00 e fine gara alle 6.00 del mattino)

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